#Biolink

Wat kun je doen tegen haaruitval tijdens de overgang?

Haaruitval tijdens de overgang kan een vervelend probleem zijn. Veel vrouwen merken dat hun haar dunner wordt of zelfs in bosjes uitvalt. Gelukkig zijn...

Hoe helpt een huisdier bij stress tijdens de overgang?

De overgang is een tijd vol veranderingen, zowel fysiek als emotioneel. Veel vrouwen ervaren stress, stemmingswisselingen en soms ook gevoelens van eenzaamheid. Maar wist...

De beste supplementen voor de overgang: wat werkt echt?

De overgang is voor veel vrouwen een uitdagende periode. Je kunt te maken krijgen met opvliegers, stemmingswisselingen, slapeloosheid en nog veel meer ongemakken. Gelukkig...

Brug oefening: De perfecte manier voor stevige billen

De brug oefening is de ultieme manier om stevige billen te krijgen zonder ingewikkelde apparaten of dure sportschoolabonnementen. Deze simpele maar effectieve oefening richt...

Chantal Janzen: Een Inspirerend Voorbeeld voor Vrouwen in de Overgang

Chantal Janzen is een van de bekendste en meest geliefde tv-persoonlijkheden van Nederland. Als actrice, presentatrice en moeder deelt ze niet alleen haar succesverhalen...

Smartphones verstoren je nachtrust

Waarom je mobiel je grootste vijand is voor een goede slaap Smartphones verstoren je nachtrust op manieren die je misschien niet meteen doorhebt. Veel mensen...

De rustgevende werking van passiebloem

je natuurlijke hulp tegen slaapproblemen tijdens de overgang De rustgevende werking van passiebloem is iets wat steeds meer vrouwen in de overgang ontdekken. Deze krachtige...

Fitnessoefeningen voor vrouwen in de overgang

5 effectieve oefeningen Fitnessoefeningen voor vrouwen in de overgang zijn een geweldige manier om je energie te verhogen, spiermassa te behouden en overgangsklachten te verminderen....